Le corps et l'esprit sont un tout ; lorsque l'esprit s'apaise, le corps s’assoupli.

 

La séance de Relaxation Corps-Esprit combine des principes de l'hypnose thérapeutique, de la pleine conscience et des techniques de respiration à l’approche de coaching en neurosciences pour aider à établir un état de calme profond, améliorer la clarté mentale, et cultiver un plus grand bien-être.

 

Cette approche douce et personnalisée invite à vivre une expérience guidée apaisante, favorisant une meilleure gestion du stress et un meilleur équilibre émotionnel grâce à une approche empathique et axée sur une intention déterminée. 

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Chaque séance comprend un échange pour cerner l'intention, une expérience de relaxation guidée (avec ou sans hypnose), ainsi que des outils pratiques post-séance en format écrit et audio.

 

Ce service ne comportant pas de contre-indications est adapté à la perspective sensorielle et médicale de chaque client afin de les aider à débuter ou à approfondir en toute confiance une pratique d'ancrage personnelle, méditative ou d'auto-hypnose . 

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Les séances de Relaxation Corps & Esprit sont accessibles aux groupes, veuillez entrer en contact avec moi pour une soumission adaptée à la demande.